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2019年初新月の日、どんな目標を立てる?

こんにちは。あやのはるかです。

新しい年になりました。今回の年末年始のお休みは、これまでに経験したことがない長期休暇(9連休)で本当にゆっくり過ごすことが出来ました。ありがたい事ですね。

長かったお休みも、明日の日曜日が最後の休日となりるので大切に過ごしたいと考えています。

ずっとお仕事だった方や、4日から仕事始めだったよという方も多いようですがあなたは充実した年末年始を過ごせましたか?

指先をきれいにして、仕事はじめの準備

明日1月6日は新月ですね。

気持ちよく年明けの仕事をしたいのでネイルチェンジの予約を入れたとき、「この日は、新月ですね!」と、ネイリストさん。

新月の日だからこの日に予約したわけではないのですが、たまたま予約した日に新月や満月と重なることが多いのは不思議です。

新月の日には新たな願い事をしたり、目標を立てたりするのに良い日とされています。満月の日は、新月に立てた願いや目標が叶ったり達成できたか、また、どのくらい進んだのかを振り返るのに良い日だとか。

すっかり爪が伸びてネイルが浮いてきている指先。今回はどんな色にしてもらおうかなと考えるとウキウキします。

私は事務職でパソコンのキーボードを操作する事が多く、その時指先が目に入ります。ですからネイル直後の綺麗な爪を見ていると、嬉しくなって仕事が楽しくできます。

その目標は「楽しい」と感じるものでしょうか?

昨年から興味をもって(必要に迫られて)勉強していることがあります。今年も引き続き、勉強を継続することが年間を通しての目標ですが、新月の日には別の小さな目標を立ててみようと思っています。

目標によっては達成が大変で困難に思えることがあります。とはいえ、本来「目標」は達成することにワクワク感を感じるものだそうです。

目標を達成するために何かを犠牲に・・と考えているのであれば、ちょっと待って! 我慢したり犠牲を伴わなければならないわけではなく、目標が複数あっても、両立は出来るものなのです。

私の場合、仕事に関連するスキルが上がっていることが実感できると嬉しいし、そのための取り組みは楽しいと感じています。その取り組みは、いつも複数同時進行です。

目標には、種類がある

○○が出来るようになりたい。○○を手に入れたい。○○な状態になりたい。○○がしたい。・・というように、目標って、種類があるのです。

また、目標は大きく分けて2つのタイプがあります。

それは、自分の力で達成できるものと、人とのかかわりの中で達成できるものです。後者の「人とのかかわりの中で達成できるもの」は努力だけでは達成できないこともあり難しいのですが、そうでない目標は達成しやすいと言われています。

例えば「旅行に行く」という目標であれば、お金を貯めて時間を作ることが出来れば達成です。でも、○○さんを恋人にするという目標は相手次第ということもあるので努力すれば必ずかなうものではないですよね。

複数の目標を立てるとき、努力や時間に比例して達成に近づける事を目標を複数立てて着実に達成していく。達成できれば、ワンランク上の目標へ取り組むエネルギーとなります。

さて、あなたは、どんな目標を立てますか?

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